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2015年8月1日

毎日暑いですね。

わたくし、寝室ではエアコン未使用主義です(><;
暑いことは暑いけど、きっちりやるべきことをやれば寝れないこともない。
エアコンの中で寝ると身体が妙に疲れるんです。。

....んじゃやるべきこととは??

熱いシャワーを浴びて相対的に涼しさを得る。
アイスノンをタオルでまいて首周りに置く。
発熱するものは周りに置かない(PCやスマートフォン禁止)。
事前に窓開けて扇風機を使い、しっかり空気を入れ替える。
それでもダメなら涼しくなるまで待つ(真夜中は結構すずしい)。

→→これで何とかなってます。


...
今夜も暑いわー

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