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そうだ、歩いてみよう。

100123_wk.jpg
GoPedometer@iPhone

実は、日々のウォーキングを初めて約一ヶ月になります。
今年より歩数と距離も統計もとりはじめた。


年末に、重度の脂肪肝と診断されたもんで、いくらかは必死ですよ。
・・・

22~23時くらいにO市内のクルマ工場(某5つ星)の周辺歩いてるのは自分です。
反射灯&LED(懐中電灯)で光ってます♪
40分くらい運動していると汗をかいてきもちよい。
身体が絞れてきたら走ってみるつもり。

不思議なことに汗をかいていると、デスクワーク(シゴト)もはかどる。
思考回路も脂肪を削がれていくのか??
意外に身体もダルくない。というかむしろ元気になったかも。


ちなみに自分と似たような食生活をしている同居人(無職)をウォーキングに誘ってみた。
かなりよい効果があることを説明し、大推奨した。
・・・が、口ではいろいろ言ってるものの、実際一度も行動してない。
そんな時間があるのならDSやWiiに精進しようとしてるみたいだ(ダメだこりゃ・・)


嗚呼、もう脂ぎったものは、見るのも嫌になりそうだw
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